ボレーの基本、立ち方・姿勢、握り方

ボレーは基本をしっかりマスターすることで、攻略していきましょう。
まず、ボレーを待つ姿勢はやや前に重心をのせて、まっすぐに構えます。
ボールを打つまでは握りはゆるめに持ちます。

ボールを打つときに右側だったら左足を斜め一歩前、左側だったら右足を斜め一歩前に出し、インパクトしていきます。インパクトの瞬間に握りを強め、ラケットのヘッドを前に走らせます。
この際に手首でふりに行かないように注意しましょう。

また、インパクトの際にも上半身はまっすぐに保つように注意すると、うまくボレーが出来ると思います。