グリップの基本

ラケットを握る基本的なグリップはコンチネンタルグリップといわれています。
コンチネンタルグリップではラケットを自分から見て縦にみて、ネットにそってグリップまで下ろしていき、自然な形で握ります。
特に親指、人差し指を除いた3本の指の第一第二関節との間でラケットの重さを支えられるような感じで持ち、親指の内側で挟んで持ちます。
ボールをインパクトするときに握りこむようにするとちょうどよい強さでボールを打つことが出来ます。