速いボールへの対応

速いボールには力ものっていますし、ラケットを振る対応が遅れると振り負けします。

速いボールに対応するためにはもちろん速い体勢作りが大切ですが、そのためにはある程度は上半身の「ため」だけで打てるように練習するとよいでしょう。その際にはスイングしたラケットの回転力をそのまま利用した「ワイパースイング」も組み合わせるとボールの勢いに負けないパワーショットがよりしやすくなると思います。

スピードも速く高めに浮いてきたボールはさらに難しいのでバウンドが頂点に来る前にショットしてしまう「ライジングショット」も必要になってくるかもしれません。とても難しいですが、意識するだけでも違ってくると思いますので、ボールを早くショットするという心がけをしておくのはテニス上達へのキーポイントではないでしょうか。