体重移動を上手に使ったボールの打ち方

ボールを打つときに上半身だけでなく下半身からの体重移動を心がけると、ボールに体重がのったいいショットが打てます。

これは相手がパワーショットを打って来た場合にもそのパワーに負けることなくボールを返すことが出来るようになるのでとても重要です。

ポイントとしては前の足を斜め前方に向けて踏み出し、それにつられて徐々に体重を乗せていくことです。
これはボールを自分の体の横でしっかり捕らえるためにその側の斜めに持っていくのが無理がなく自然なフォームにしやすいからとなります。

ラケットのスイングフォームとしては体重移動に乗せて下から上に持っていくスイングが理想となります。その際にボールにドライブ・スピンをかけていけば、相手コートのコーナーぎりぎりを狙うこともできるでしょう。